ししゃ,100g中,カリウム/30mg,ビタミンE/48mg,8mg,ビタミンB2/043mg,43mg
ししゃもの美容効果
ししゃも100g中には、カリウム/30mg、ビタミンE/4.8mg、ビタミンB2/0.43mgが含まれます。ししゃもは、肩こり、高血圧、いらいらの解消、骨粗しょう症の予防、がんの予防などに効果があります。頭から骨までまるごと食べられるので、カルシウム補給にもってこいです。また、ビタミンEも多く老化防止に役立ちます。
今日 から公開の「 時をかける少女 」ですが、わたしはこれを観るために今まで生きてきたんじゃないかと思えるほど嗜好にぴったりと重なる作品でした。わたしが愛して止まない「 虹の女神 」以来のヒットです。 ...